Ganzheitliche Massage vom Feinsten
in Bonn-Oberkassel
TouchLife - die Kunst der achtsamen Berührung
Qigong Yangsheng
Kurse in Bonn-Oberkassel
»Reguliere den Atem, beruhige den Geist«
Ganzheitliche TouchLife-Massage
(nur ♀)
in Bonn-Oberkassel
Berührung – wer braucht sie nicht?
Berührung ist ein grundlegendes menschliches Bedürfnis. Achtsame Massage fördert tiefes Vertrauen, Ruhe und Entspannung – sie unterstützt das Immunsystem, reduziert Stress und stärkt das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele. Dieses Wissen begleitet die Menschheit seit Jahrhunderten und wird durch moderne Forschung bestätigt.
Im Alltag kommen bewusste Berührungen jedoch oft zu kurz. Zeitdruck, digitale Reize und ständige Aktivität lassen wenig Raum für Regeneration. Regelmäßige Massage bietet die Möglichkeit, zu entschleunigen, den eigenen Körper wieder bewusster zu spüren und innere Ausgeglichenheit zu fördern.
Ganzheitliche Massagen schaffen einen geschützten Raum, in dem Sie auftanken und in Ihre Kraft zurückfinden können.
Die TouchLife-Massage nach Leder & von Kalkreuth wirkt ganzheitlich auf Körper und Nervensystem. Durch gezielte, achtsame Berührung werden Muskulatur und Gewebe gelockert, die Durchblutung gefördert und Sehnen sowie Bänder mobilisiert. Dies unterstützt Zellversorgung, Stoffwechsel und Lymphfluss.
Auf nervlicher Ebene wirkt die Methode regulierend auf Organe und Drüsen. Sie kann Schmerzen lindern und tiefe Entspannung fördern – u. a. über die Ausschüttung von Botenstoffen wie Oxytocin.
Auch energetische Aspekte werden angesprochen: Meridiane und Akupressurpunkte werden stimuliert, um den Energiefluss zu harmonisieren. Berührung fördert zudem die Körperwahrnehmung, vertieft die Atmung und kann innere Ruhe sowie Klarheit unterstützen.
Ablauf einer TouchLife-Massage
Jeder Mensch ist anders und hat ganz individuelle Bedürfnisse, die sich auch ändern können.
Die TouchLife Massage geht daher immer auf den Einzelnen ein und passt die Behandlung genau an die jeweilige Tagesform an.
Die TouchLife-Methode richtet sich individuell nach Ihrer aktuellen Situation und Ihren Bedürfnissen.
Ablauf
- Gesamtdauer: 90 Minuten
- Vorgespräch zur Auswahl der Massage-Schwerpunkte
- (z. B. Rücken, Schulter-Nacken, Beine, Arme, Füße, Kopf/Gesicht, Brustkorb oder Bauch)
- 60 Minuten Massage
- Nachruhe und kurzes Abschlussgespräch
Hinweise
- Die Massage dient der Gesundheitsförderung und ersetzt keine medizinische Behandlung.
- Es handelt sich um ein professionelles Angebot ohne erotische Leistungen
Bitte buchen Sie beim ersten Mal 90 Minuten (klassische Behandlungsdauer für eine TouchLife Massage).
Massagezeiten (in der Regel, auf Anfrage ggfs. flexibel)
- Wochentags ab ca. 16:30 Uhr
- Samstags: ab ca. 14 Uhr
Terminvereinbarung
"Das ist ein Dialog mit der eigenen Lebenskraft, ein lauschen, was sie einem zu sagen hat."
Qigong Yangsheng Kurse
in Bonn-Oberkassel
»Reguliere den Atem, beruhige den Geist« mit Qigong
Seit über 20 Jahren praktiziere und unterrichte ich Qigong. Diese traditionelle Methode der chinesischen Gesundheitslehre stärkt Muskeln und Gelenke, verbessert die Haltung, löst Verspannungen und unterstützt die innere Balance.
Sanfte Bewegungen, natürliche Bilder und achtsame Atmung machen Qigong leicht erlernbar und gut anpassbar – für jedes Alter und unterschiedliche körperliche Voraussetzungen geeignet.
Wer einen Weg nach innen sucht und aktiv etwas für seine Gesundheit tun möchte, findet im Qigong eine bewährte Methode. Regelmäßig biete ich Einführungskurse für Anfängerinnen und Anfänger an.
Neuer Kurs in 2026
Bei Interesse bitte melden und ich setze Sie auf die Warteliste.
Qigong-Kurs in Oberkassel ab April 2023
Geübt werden Elemente aus folgenden Übungsmethoden:
- Fröhlich machende Klopfübungen (Selbstmassage-Elemente)
- Acht Brokate nach Prof. J. Guorui
- Ruheübungen ergänzen die bewegten Formen
- Kurszeiten: Donnerstags 19.00 bis 20.15 Uhr (ab 20. April 2023)
- Kursort: Fotostudio Antje Siemon, Königswintererstr. 628, 53227 Bonn
Kursbuchung
"Mitten im Winter verstand ich endlich, dass es in mir einen unbesiegbaren Sommer gibt."
Zu mir
Neben meiner Tätigkeit in der Wissenschaftsverwaltung freue ich mich, Massage und Qigong als ergänzende berufliche Praxis auszuüben – als Ausgleich zu einer analytischen Arbeitswelt und aus Freude an achtsamer Begegnung.
Ich arbeite bewusst mit kleiner Terminzahl und biete individuelle, sorgfältige Begleitung statt Routine.
Qualifikationen & Stationen
- Geboren 1970 in Paris
- Aufgewachsen u. a. in Indien, Nepal, den Niederlanden und den USA
- Qigong-Praxis seit 2000
- Zweijährige Ausbildung Qigong Yangsheng (453 Stunden), Medizinische Gesellschaft für Qigong Yangsheng e.V., Bonn
- Weiterbildung in phänomenologisch-systemischer Aufstellungsarbeit (160 UE)
- Ausbildung TouchLife-Massage nach Leder & von Kalkreuth (275 Präsenzstunden)
- Assistenz in der TouchLife-Massageschule Köln (Jahrgang 2021/2022)
- Laufende Fortbildungen in Qigong, Jin Shin Jyutsu, vertiefenden Massagetechniken
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Adresse und Anschrift:
Osteopathie Dressen in Bonn Oberkassel
Königswinterer Straße 669 (1. Stock, Eingang im Hof, rechter Hand)
53227 Bonn-Oberkassel
Telefon: 0228 92 61 64 26 (Festnetz)